Elhiah
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

فوائد الملوخية

Elhiah :: المنتدى العام

اذهب الى الأسفل

فوائد الملوخية Empty فوائد الملوخية

مُساهمة من طرف ماء الذهب الجمعة مارس 18, 2011 6:02 pm


الملوخـــــــــــيـة:

ثبت ان الملوخيه اليابسه اكثر فائده واغذاء للجسم من الملوخيه

الطازجه حسب ما تؤكده التحاليل المخبريه .

بتحليل الملوخيه وجد ان المائة غرام منها :

الملوخيه الطازجه تحتوي على 4% بروتين تقريبا

اما اليابسه فتحتوي على حوالي 22% بروتين

والملوخيه الطازجه تحتوي على حوالي نصف في المائه دهون

بينما اليابسه فتحتوي على 2% دهون .

والملوخيه الطازجه تحتوي على 1,5% الياف

بينما اليابسه فتحتوي على حوالي 11% الياف.

تعتبر الملوخيه من اغنى الخضروات الورقيه غنى بفيتامين (a) فهي

تحتفظ به حتى بعد الطبخ او التجفيف .

ثبت علميا بان الماده الغرويه ( المخاطيه ) الموجوده بورق الملوخيه

لها تاثير ملين ومهدئ لأغشيه المعده والامعاء ولاحتواء اوراقها على

الالياف فهي تكافح الامساك بشكل فعال .

تكتمل فائده الملوخيه باضافه اللحوم لها كالحمام او العصافير او لحم

الاغنام او الدجاج او الارانب حيث ترتفع مادتها الغذائيه. [/color]

ماء الذهب
عضو مشارك
عضو مشارك

انثى عدد الرسائل : 34
العمر : 26
ردد دائماً : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><span lang="ar-eg"><b>الأذكار</b></span></legend> <font size="2" color="#0000FF"> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; line-height:200%" height="78">"اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني و أنا عبدك و أنا علي عهدك ووعدك ما إستطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك علي و أبوء لك بذنبي فإغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت"</marquee></font></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
Personalized field : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><font color="#FF0000" size="4"><b>Top Ten</b></font></legend> <font color="#FF0000"> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78"><td class="row1" align="left"> <span class="gen"> <span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t126.htm">كيفية الصلاة من الوضوء حتى التسليم : للشيخ بن باز</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span><p><span class="gen"> <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f5/topic-t75.htm">حروف مجنونه</a></span></td> </tr><tr><td class="row1" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t16.htm">عجبا لك يا ابن آدم</a></span></td> </span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f15/topic-t68.htm">ما اصعب ان ...............</a></span></td> </span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t65.htm">أب للبيع</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f12/topic-t74.htm">الصيف يحلي مع اكسسورات البنات</a></span></td> </span></p><p><span class="gen"> <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f6/topic-t42.htm">هل يهمك نجاح هذا المنتدى؟</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"> <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f6/topic-t113.htm">سجل واحصل على توقيع رائع</a></span></td> </tr><tr><td class="row1" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"> <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f9/topic-t25.htm">سوال اتحداك انك هتغلط فيه</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"> <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f21/topic-t109.htm">البومات أحمد بو خاطر</a></span></td> </tr></table></marquee></font></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

Elhiah :: المنتدى العام

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى