Elhiah
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فوائد الملوخية

اذهب الى الأسفل

فوائد الملوخية Empty فوائد الملوخية

مُساهمة من طرف ماء الذهب الجمعة مارس 18, 2011 6:00 pm


الملوخـــــــــــيـة:

ثبت ان الملوخيه اليابسه اكثر فائده واغذاء للجسم من الملوخيه

الطازجه حسب ما تؤكده التحاليل المخبريه .

بتحليل الملوخيه وجد ان المائة غرام منها :

الملوخيه الطازجه تحتوي على 4% بروتين تقريبا

اما اليابسه فتحتوي على حوالي 22% بروتين

والملوخيه الطازجه تحتوي على حوالي نصف في المائه دهون

بينما اليابسه فتحتوي على 2% دهون .

والملوخيه الطازجه تحتوي على 1,5% الياف

بينما اليابسه فتحتوي على حوالي 11% الياف.

تعتبر الملوخيه من اغنى الخضروات الورقيه غنى بفيتامين (a) فهي

تحتفظ به حتى بعد الطبخ او التجفيف .

ثبت علميا بان الماده الغرويه ( المخاطيه ) الموجوده بورق الملوخيه

لها تاثير ملين ومهدئ لأغشيه المعده والامعاء ولاحتواء اوراقها على

الالياف فهي تكافح الامساك بشكل فعال .

تكتمل فائده الملوخيه باضافه اللحوم لها كالحمام او العصافير او لحم

الاغنام او الدجاج او الارانب حيث ترتفع مادتها الغذائيه. [/color]

ماء الذهب
عضو مشارك
عضو مشارك

انثى عدد الرسائل : 34
العمر : 26
ردد دائماً : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><span lang="ar-eg"><b>الأذكار</b></span></legend> <font size="2" color="#0000FF"> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; line-height:200%" height="78">"اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني و أنا عبدك و أنا علي عهدك ووعدك ما إستطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك علي و أبوء لك بذنبي فإغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت"</marquee></font></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
Personalized field : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><font color="#FF0000" size="4"><b>Top Ten</b></font></legend> <font color="#FF0000"> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78"><td class="row1" align="left"> <span class="gen"> <span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t126.htm">كيفية الصلاة من الوضوء حتى التسليم : للشيخ بن باز</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span><p><span class="gen"> <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f5/topic-t75.htm">حروف مجنونه</a></span></td> </tr><tr><td class="row1" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t16.htm">عجبا لك يا ابن آدم</a></span></td> </span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f15/topic-t68.htm">ما اصعب ان ...............</a></span></td> </span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t65.htm">أب للبيع</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"></td>  <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f12/topic-t74.htm">الصيف يحلي مع اكسسورات البنات</a></span></td> </span></p><p><span class="gen"> <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f6/topic-t42.htm">هل يهمك نجاح هذا المنتدى؟</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"> <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f6/topic-t113.htm">سجل واحصل على توقيع رائع</a></span></td> </tr><tr><td class="row1" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"> <td class="row1" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f9/topic-t25.htm">سوال اتحداك انك هتغلط فيه</a></span></td> </tr><tr><td class="row2" align="left" width="10%"></span></p><p><span class="gen"> <td class="row2" align="left"><span class="gen"><a target="_blank" href="https://elhiah.ahlamontada.com/montada-f21/topic-t109.htm">البومات أحمد بو خاطر</a></span></td> </tr></table></marquee></font></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى